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The teacher asked the students to turn to the page___they were told to go over the day before.

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” 这位球迷被叛4个月监禁和禁止进入球场三年的处罚。，有人玩起了真人版猫抓老鼠游戏，在追逐打闹间，找回童趣；

你们认为分手对一个人最大的伤害是什么？

分手对一个人最大的伤害可能是情感上的痛苦和心灵的创伤。分手可能会导致对于失去爱情和亲密关系的深切悲伤感，同时也可能引发自我怀疑、孤独感和失落感。这种伤害可能会影响个人的自信心、自尊心，以及对未来感情的信任和愿意。此外，分手还可能伤害到个人的社交关系、朋友圈子等方面，进一步增加孤独感和痛苦感。因此，分手对一个人的伤害是多方面的，包括情感、心理、社交等层面。

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节后综合征如何应对

节后综合征是指在长假或节假日之后，人们经历由于改变日常生活节奏而引起的身心不适的情绪状态。以下是一些建议来应对节后综合征： 1. 逐渐调整生活节奏：在长假结束前的几天，尽量逐渐调整回正常的生活节奏，包括早起早睡、规律的饮食和运动等。这样可以减少对身体的冲击，帮助适应工作和学习的日常节奏。 2. 温和开始工作或学习：不要过于追求高效率和高负荷的工作或学习，可以从一些轻松的任务开始，逐渐进入正常工作或学习状态。这样可以减少身心的压力和紧张感。 3. 设置小目标：为了逐步适应正常的生活，可以给自己设定一些小目标，如每天阅读一章书、完成一项小任务等。通过逐渐完成这些目标，有助于恢复对工作或学习的积极性和信心。 4. 建立健康的生活习惯：注意保持良好的睡眠、饮食和运动习惯。尽量避免熬夜、暴饮暴食和缺乏运动，这些因素会导致身体疲劳和心情低落。 5. 寻找心理支持：如果感到情绪低落或焦虑，可以和亲朋好友倾诉，或者寻找专业心理辅导师的帮助。他们可以提供支持和建议，帮助应对节后综合征带来的困扰。 总之，应对节后综合征的关键是逐渐调整生活节奏、温和开始工作或学习、设置小目标、建立健康的生活习惯，并寻求适当的心理支持。

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